A ansiedade é uma reação natural do corpo a situações de estresse e desafios, mas quando ela se torna excessiva e constante, pode interferir de maneira significativa na sua qualidade de vida. Sentimentos de preocupação intensa, medo, agitação e até sintomas físicos como falta de ar e taquicardia podem se manifestar, tornando o dia a dia mais difícil de ser enfrentado.

Como psicóloga, parte do meu trabalho é oferecer um espaço de acolhimento e escuta, onde você possa entender melhor o que está por trás da sua ansiedade e aprender a lidar com ela de forma mais saudável. Juntos, vamos identificar os gatilhos que desencadeiam esses sintomas e desenvolver estratégias práticas para que você se sinta mais no controle das suas emoções.

Não deixe que a ansiedade controle sua vida. Agende uma consulta e comece a trilhar o caminho para uma mente mais serena e equilibrada.